Às vezes, só precisamos de um copão de smoothie feito com o ~leite~ de aveia fortificado  Nude Tudão pra começar bem o dia. E se ele só tiver uma etapa, melhor ainda. Espie.

 

Ingredientes:

1 banana prata congelada em rodelas

100g de frutas vermelhas congeladas

200ml de ~leite~ de aveia Nude Tudão

1 colher (sopa) de pasta de amendoim (opcional)

 

Hora do show:

Bata a banana, as frutas vermelhas, o ~leite~ de aveia Nude Tudão e a pasta de amendoim no liquidificador até ficar homogêneo. Sirva em um copo grande. Tim-tim. 🥤🥛🌱🍌🍓🫐🧊

 

Dicas:

Congele a banana em porções individuais para facilitar o seu dia a dia. Você também pode usar outros tipos de fruta congelada ou substituir a pasta de amendoim por geleia ou outro ingrediente para dar um sabor especial.

 

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