Em busca de uma bebida revigorante com proteína, cálcio, fibras e vitaminas? Espie esta receita com ~leite de aveia~ Nude Tudão, abacate & maracujá. Uma combinação, diríamos, inusitada pra elevar seu paladar e nutrir você (e o planeta).
- Rendimento: 1 porção / copo grande
- Tempo de preparo: 5 minutos
Ingredientes:
- ¼ de abacate maduro
- Polpa de 1 maracujá maduro
- 200 ml de ~leite de aveia~ Nude Tudão
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos
- 1 colher (sopa) de melado de cana ou açúcar (de sua preferência)
Modo de Preparo:
- No liquidificador, adicione o ~leite de aveia~ Nude Tudão, o abacate, o maracujá, a aveia em flocos e o melado de cana ou açúcar.
- Bata bem em potência máxima até obter uma bebida homogênea e cremosa.
- Sirva em seguida. Saúde!
Dicas:
- Textura: Caso prefira uma bebida mais lisa, bata o ~leite de aveia~ Nude Tudão com o maracujá e peneire antes de acrescentar o restante dos ingredientes.
- Temperatura: Gosta de um smoothie ainda mais gelado? Adicione algumas pedras de gelo no liquidificador na hora de bater (ou sirva em um copo com gelo!).
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