Em busca de uma bebida revigorante com proteína, cálcio, fibras e vitaminas? Espie esta receita com ~leite de aveia~ Nude Tudão, abacate & maracujá. Uma combinação, diríamos, inusitada pra elevar seu paladar e nutrir você (e o planeta).

 

• Rendimento: 1 porção / copo grande
• Tempo de preparo: 5 minutos

 

Ingredientes:

• ¼ de abacate maduro
• Polpa de 1 maracujá maduro
• 200 ml de ~leite de aveia~ Nude Tudão
• 1 colher (sopa) de aveia em flocos
• 1 colher (sopa) de melado de cana ou açúcar (de sua preferência)

 

Modo de Preparo:

1. No liquidificador, adicione o  ~leite de aveia~ Nude Tudão, o abacate, o maracujá, a aveia em flocos e o melado de cana ou açúcar.
2. Bata bem em potência máxima até obter uma bebida homogênea e cremosa.
3. Sirva em seguida. Saúde!

 

Dicas:

• Textura: Caso prefira uma bebida mais lisa, bata o ~leite de aveia~ Nude Tudão com o maracujá e peneire antes de acrescentar o restante dos ingredientes.
• Temperatura: Gosta de um smoothie ainda mais gelado? Adicione algumas pedras de gelo no liquidificador na hora de bater (ou sirva em um copo com gelo!).

 

 

 

 

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